Votre fréquence cardiaque au repos est l'un des indicateurs les plus simples et les plus puissants de la santé cardiovasculaire.
Mesurez après être resté immobile 5 minutes ou consultez votre montre connectée.
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Entrez votre FC au repos ci-dessus.
Calculez votre indice de masse corporelle.
Votre mode de vie affecte votre vieillissement.
Le stress élève la FC au repos.